Uintisanasto englanti - suomi

Seuraavassa on pieni uintisanasto, joka auttaa sinua suomentamaan englanninkielisiä uintiohjelmia. Täydennän sanastoa jatkuvasti.

Englanti-Suomi

Advanced
Edistynyt, kokenut, tyypillisesti 100 vu:n aika alle 1'05".
Back (stroke)
Selkäuinti, lyhennys su
Beginner
Aloittelija, 100 vu:n aika yli 1'20".
Bilateral breathing
Vuorohengitys kroolissa eli hengitetään vuorotellen vasemmalta ja oikealta esimerkiksi joka kolmannella tai joka viidennellä vedolla.
Board = Kickboard
Potkulauta eli kelluva uimalauta, jonka päällä pidetään käsiä potkuharjoituksissa.
Breast (stroke)
Rintauinti, lyhennys ru
Broken swim
Pätkitty uinti: uidaan annettu matka lyhyin pysäyksin (n. 5-10s) annetuin välein
Butterfly (stroke)
Perhosuinti, lyhennys pu
Catch-Up
Tahtiuinti: uintitapa, jossa toinen käsi suorittaa kokonaisen vedon lepäävän käden pysyessä koko ajan ojennettuna eteen, jonka jälkeen käsien rooli vaihtuu.
Choice
Omavalintainen laji
Descending
Kiristäen, sarjan jokainen uinti uidaan kovempaa kuin edellinen.
Distance
Pitkät uintimatkat eli yli 100m olevat matkat.
Drafting
Uinti toisen imussa eli niin lähellä perässä, että siitä on apua. Triathlonistien ja avovesiuimarien kannattaa harjoitella tätä.
Drill
Tekniikkaharjoite eli drilliharjoite
Easy
Rauhallisesti, palauttaen, n. I-vauhtia
Eggbeater Kick
Rintauinnin potkuja vuorotellen kummallakin jalalla.
Fins
Räpylät, käytetään usein potkuharjoituksissa.
Fly = Butterfly
Perhosuinti
Free
Vapaauinti, lyhennys vu, yleensä krooli, vaikka periaatteessa vapaauinnissa saa uida mitä lajia hyvänsä (paitsi sekauinnissa). Ainut sääntö on, että käännöksessä jonkin osan kehosta ja maaliintulossa käden on kosketettava seinään.
Hard
Kovaa, matkasta riippuen III tai IV-vauhti, anaerobisella alueella
Hyp (5) = Hypoxic Training
Hengitetään esim. joka viidennellä vedolla, Hyp 7 = joka seitsemännellä jne. Tavoitteena keuhkokapasiteetin lisääminen tai myös maitohapon sieto
I.M. = Individual Medley
Sekauinti, lyhennys sku, jossa uidaan järjestyksessä yhtä pitkä matka perhosta, selkää, rintaa ja kroolia. Huomaa, että sekauintiviestissä järjestys on su, ru, pu, vu.
Intermediate
Jonkinverran edistynyt, harrastaja. Aloittelijaa edistyneempi, mutta ei vielä konkari. Tyypillisesti 100 vu:n aika välillä 1'05" - 1'19"
Int = Interval (Training)
Intervalliharjoitus, uidaan annetun matkan mittaisia pätkiä annetun mittaisin (lyhyin tauoin) esimerkiksi 3x100m 15 sekunnin palautuksella tai 3x100 kahden minuutin välein eli uusi uinti alkaa aina kun edellisen lähdöstä on kulunut 2 minuuttia.
Kick
Potku
Left-arm
Vasen käsi
Length
Altaanmitta; joko 50m (pitkä allas) tai 25m (lyhyt allas). Lyhyt allas voi olla myös 25 yardia Amerikassa ja Australiassa.
Long Distance
Pitkät matkat 400, 800 ja 1500 metriä siis 400m ja yli
Long Strokes
Pitkin vedoin, pyritään venyttämään käsivetoja
Middle Distance
200m:n matkat
Mixed Strokes
Yhden uintilajin käsivedot yhdistettynä toisen lajin potkuihin esim. rintauinti perhospotkulla, selkäuinti delfiinipotkulla
Negative Split
Negatiivinen uinti eli uidaan kunkin annetun matkan jälkimmäinen puolikas kovempaa kuin ensimmäinen
Pace
(Uinti)vauhti, vauhtikestävyysharjoitus eli pyritään ylläpitämään haluttua (usein kilpailu-) vauhtia
Paddle = Hand paddle
Lättäri eli lätkä: käsiin kiinnitettävä levy, joilla harjoitellaan käsivetoja. Tavoitteena voi olla oikean tekniikan harjoittaminen tai voimaharjoitus.
Pause
Lepotauko
Progressive
Kiihdyttäen aloitetaan rauhallisesti ja kiihdytetään vauhtia loppua kohden.
Pull Buoy
Pullot tai kelluke: reisien välissä pidettävä kelluke käsivetoharjoituksia varten.
Recovery
Palautus
Repeat
Toisto
Rest
Lepotauko esim. Rest 1' = sarjojen välillä 1:n minuutin lepo
Reverse order
Yleensä I.M. reverse order = sekauinti takaperoisessa järjestyksessä so. vu - ru - su - pu
Right arm
Oikea käsi
Ripple
Uidaan kroolia tai perhosta siten, että palautus tapahtuu sormet veden pintaa raahaten.
Sprint
Spurtti, lyhyt täysivauhtinen uintimatka - harjoituksissa usein 12,5-50m täydellä vauhdilla, kilpailuissa Sprint-matkoja ovat 50 ja 100m
Streamlining
Virtaviivaisesti - pyritään pitämään uintiasento niin virtaviivaisena kuin mahdollista.
Stroke
Käsiveto tai uintilaji riippuen asiayhteydestä, esim. long strokes = pitkät vedot, mutta stroke yksinään tarkoittaa jotain muuta lajia kuin kroolia.
Tube
Kottikärryn sisärengas tai vastaava, jota pidetään nilkkojen ympärillä uintivastuksen lisäämiseksi. Suomessa käytetään myös ns. donitsia, joka on huokoista muovia ja vaatii avukseen pullarin.